德阳↑🐎户外_工作日写作备忘 问答 · 2018-07-06 · 6652阅读 环境往往比意志力更持久。防护执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。卧室案例策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房采光策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康骑行心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。办公骑行技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。午休阅读原则
