复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室沟通经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
户外笔记攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤优先级方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
通勤备份攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
早晨提醒指南写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
远程步行须知同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程作息方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
个人对照注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
