定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
周末饮食原则对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨邮箱入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室降噪建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
午休复盘技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节烹饪攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节收纳注意材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
通勤骑行入门目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
通勤备忘建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
