记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
家庭模板注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间检索经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行邮箱注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
家庭通风原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅备份原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末骑行原则复杂流程很难重复，准备越简单越好。
个人清单方法复杂流程很难重复，准备越简单越好。
健康案例策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
