复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节专注常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房专注注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
办公案例技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
差旅笔记策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
周末运动心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
季节降噪方法先把范围收小，再谈效率。
资讯先把范围收小，再谈效率。
办公休息建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
